Sur le chemin du sommeil
Mon souhait est d’agir à plusieurs niveaux : en informant à titre informatif et préventif pour les groupes et les jeunes parents, et en accompagnant de façon plus individuelle lorsque des difficultés sont déjà installées.
Conférences et ateliers
Pour informer, prévenir, répondre aux questions que se posent les parents, les professionnels de santé et de la petite enfance sur le sommeil de l’enfant, je propose des ateliers et des conférences.
Lors de ces conférences et ateliers, je vous expliquerai l’importance du sommeil et des nuits de bonnes qualités pour l’épanouissement de votre enfant et la bonne construction de son cerveau. Nous pourrons voir certaines bases et comment garantir de meilleurs plages de sommeil ou nuits selon les âges de vos enfants.
Je vous parlerai de certaines idées reçues et nous pourrons échanger sur le sommeil de vos enfants en particulier !
Entretiens
Recommandé(s) pour un enfant entre 4 mois à 8 ans, un premier entretien d’1h30 permet de faire connaissance et de m’exposer vos difficultés dans le détail. Nous pourrons voir ensemble ce que vous avez déjà fait pour évaluer le sommeil de votre enfant, les professionnels de santé éventuellement rencontrés. Je vous poserai ainsi beaucoup de questions car il est primordial de comprendre votre situation. Les raisons des troubles du sommeil sont multi-factorielles, il est interressant d’avoir écarté certaines pistes (causes organiques et/ou fonctionnelles) et visité votre médecin ou pédiatre en amont.
Cet entretien vous permettra de mieux comprendre le sommeil de votre enfant et nous ferons le tour de toutes les habitudes à la maison (sommeil, alimentation), sur son lieu de garde et nous pourrons voir quels outils concrets vous permettront d’améliorer rapidement le sommeil de votre enfant.
Un bilan de notre entretien contenant tous les outils personnalisés vous sera envoyé par email suite à l’entretien.
Un ou deux autres entretiens d’1h pourront être éventuellement planifiés selon vos besoins. Un agenda du sommeil pourra alors être mis en place pour mesurer ensemble les évolutions du sommeil de votre enfant.
Entretien et accompagnements personnalisés selon l’âge
Pour les nouveaux-nés et jusqu’à 3 mois, on ne peut pas encore parler de troubles du sommeil. L’entretien sommeil nouveau-né permet principalement de mieux comprendre votre enfant, d’adapter vos réponses en fonction de ses besoins et d’aborder les éventuels freins au sommeil que vous pourrez rencontrer ainsi que les pleurs de votre enfant.
A partir de 3-4 mois, suite au 1er entretien et selon vos besoins/préférences, il sera possible d’être accompagné sur plusieurs semaines.
L’accompagnement se différencie de l’entretien par des échanges quotidiens (par message) et des appels réguliers (environ tous les 3-4 jours).
Bien entendu, du côté tarifaire, l’entretien initial sera déduit du tarif de l’accompagnement (à condition que l’accompagnement soit décidé dans le mois suivant l’entretien initial).