Itinéraire-sommeil

Lorsque l’on se couche, entre l’éveil et l’endormissement, un petit temps se passe qui nous permet de dériver doucement vers le sommeil (phase parasympathique). Il faut (entre autres) avoir suffisamment de pression au sommeil, être sécurisé et dans de bonnes conditions (le sommeil est multi-factoriel). Se laisser aller au sommeil est une sorte de court voyage entre le point A (je suis réveillé) et le point B (je suis endormi).

Je peux vous donner les outils pour comprendre le sommeil de votre enfant pour que vous l’aidiez à dormir plus paisiblement.
Nous cherchons ensemble ce qui peut être à l’origine des difficultés de votre enfant pour vous permettre d’avancer sur la voie de la sérénité. 

Nous pourrons commencer par un premier entretien d’1h30 ou vous pourrez vous diriger directement vers un accompagnement. Je m’adapte à vos besoins spécifiques.

Quel que soit votre choix et dès à présent vous pouvez améliorer de façon exceptionnelle le sommeil de votre enfant ! Il n’y a pas de méthode miracle, mais je vous guiderais et vous outillerais de façon bienveillante pour répondre à vos besoins et ceux de votre enfant. 

Je vous invite à lire les informations disponibles sur mon site et si vous désirez aller un peu plus loin, nous pouvons échanger ensemble sur votre situation. 

Parce que dormir n’est pas une option !

« Un peu de sommeil vous remet de bien des choses » Tolkien – Bilbo le Hobbit